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Sleep & stress / Prabhat Prakashan
Tanav Ko Apna Guru Banao | Hindi Translation of Stress Can (S)Kill You - Paperback
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Sold by Distacart · Checked Oct 14, 2026
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Tanav Ko Apna Guru Banao | Hindi Translation of Stress Can (S)Kill Youपुस्तक 'तनाव को अपना गुरु बनाओ' इस आम धारणा को चुनौती देती है कि तनाव हमारा दुश्मन है। इसके बजाय यह बताती है कि अगर तनाव को सही ढंग से समझा और सँभाला जाए, तो यह विकास, स्पष्टता और ताकत का एक शक्तिशाली जरिया बन सकता है। मानसिक प्रशिक्षण में अपने सालों के अनुभव के आधार पर लेखक विक्रम सिंह एक नया और बदलाव लाने वाला नजरिया पेश करते हैं-तनाव कोई ऐसी चीज नहीं है, जिससे डरा जाए बल्कि यह ऐसी चीज है, जिस पर महारत हासिल की जाए। विज्ञान-आधारित जानकारियों और व्यावहारिक तरीकों के जरिए यह पुस्तक आपको तनाव को लचीलेपन और बदलाव की एक ताकत के रूप में इस्तेमाल करने का रास्ता दिखाती है। Author:Vikram Singh Category:Self-Help Publisher Name:Prabhat Prakashan Pvt. Ltd. Language:Hindi Page No.:130 Publishing Date:01/01/2026 Legal Disclaimer: Product images are for illustrative purposes only. Images/packaging/ labels may vary from time to time due to changes made by the manufacturer's manufacturing batch and location.